Qi Gong für die Frau – Beckenbodenübungen – mehr Lebenslust statt Frust!
Die Tao Praxis mit dem Jade Ei
Stärkung für den Beckenboden, Ausgleich des Hormon- und Stoffwechselhaushaltes.
Hilfreich bei prämenstruellen Symptomen, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch und Wechseljahrbeschwerden.
Innere Heilarbeit mit dem Jade Ei:
Das Jade Ei ist ein sehr nützliches Tool für mehr Vertrauen in unsere eigene Essenz, als starke Erinnerung an unsere innere Kraft. Wir lernen durch verschiedene Übungen und Meditationen unseren Schoßraum, unseren Beckenboden wieder bewusster zu spüren.
Fühle dich eingeladen, dich für dich selbst liebevoll zu entscheiden, deine innere Mitte wiederzufinden und dich weiblicher, körperlicher, sinnlicher zu spüren, ja als einzigartige Frau zu feiern. Du darfst es wagen deine Konventionen und Glaubenssätze hinter dir lassen, für dich selbst die Verantwortung zu übernehmen und dich auf eine Reise zu einem wunderschönen Gefühl in dir selbst zu begeben.
Raus aus der Erschöpfung, rein in den Körper, die Kraft, die Selbstliebe, die Geborgenheit, die Wärme und dein Selbstbewusstsein. Selbstkritik, Scham und Angst dürfen sich auflösen und die Jade / Yoni Ei Praxis kann dich mit deiner ursprünglichen Intuition und Lebensfreude verbinden, den Schoßraum heilen und stärken und unsere innewohnende Lust wach küssen. „Yoni“ ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und benennt den ganzen weiblichen Genitalbereich der Frau, von der Vagina bis hin zu den Eierstöcken. Im Neo-Tantra wird diesen Ausdruck sehr gerne benutzt, weil er positiv besetzt ist. Das Wort hat viele Bedeutungen die allesamt auch sexuelle Implikationen haben: Quelle, Ursprung, Ruheplatz, Behältnis, Aufenthaltsort, Schlupfloch, Nest u. a.
Die Yoni hat eine aufnehmende Natur, was dem weiblichen Prinzip entspricht und etwas sehr schönes ist.
Warum Jade Eier?
Mithilfe des Jade Eis / Yoni Eis lernen wir eine Beziehung zu unserer Yoni aufzubauen, in dem wir ihr unsere Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Ein Yoni-Ei ist kein Allheilmittel. Kein magisch sexy Spielzeug für himmlische Höhepunkte, keine „schnelle Lösung“ für all unsere Probleme.
körperlich: Die Jade Ei Praxis baut Muskeln und Kraft im gesamten Becken auf und kann als präventive Gesundheitsversorgung für Frauen gegen Inkontinenz und Gebärmutter-Vorfall dienen, die Durchblutung und damit der Sauerstofffluss verändern sich positiv und mangelnde Empfindung oder Schmerzen im sexuellen Zentrum können sich wandeln.
emotional: Durch die regelmäßige Jade Praxis wächst die Kenntnis des eigenen Körpers, die Selbstliebe und diese spielt besonders für uns Frauen eine entscheidende Rolle für erfüllenden Sex. Die Jade Ei Praxis verbindet uns noch mehr mit unserer eigene Kraft. Blockaden, Scham und Schuldgefühle vergangener Traumata dürfen sich auflösen und die verbesserte Verbindung zwischen Gehirn, Vagina und Gebärmutter hilft uns integriert und zentriert zu fühlen.
energetisch: Die Yoni Ei Praxis lässt uns tief mit unserer weiblichen Essenz verbinden. Wir schöpfen mehr Energie und lernen bewusster Energie in unserem Körper zu fühlen und zu kanalisieren, für ein Zuwachs an Kreativität, Selbstbestimmtheit, Lebendigkeit, Klarheit und Spiritualität.
Die Wahl des richtigen Jade Ei
Die verschiedenen Steine mit ihren unterschiedlichen Qualitäten:
Jade wirkt ausgleichend, erdend und erweckend. Jade entsteht unter großer Hitze und Druck in der Erdkruste. Der Stein bricht nicht und wird nicht porös. Jade kann in kochendem Wasser desinfiziert werden.
Rosenquarz ist der Stein der bedingungslosen Liebe und deshalb gut, um sanfte, liebevolle Energie, Behutsamkeit und Selbstliebe einzuladen. Der Stein ist empfindlicher als Jade und kann schneller brechen.
Obsidian ist ein Vulkanstein und wird dem Wurzelzentrum zugeordnet und hilft körperliche Verspannungen und Blockaden aufzulösen. Er ist voller intensiver Energie des Loslassens und der Transformation, er kann unterstützen, Traumata und Schatten aller Art gehen zu lassen. Bitte achtsam mit ihm umgehen, er kann schnell brechen.
Nephrit früher auch als Jade bezeichnet ist als Nierenstein bekannt. Er unterstützt die Nierenkraft und so auch die Sexualenergie bzw. kultiviert das ererbte Chi.
Tigerauge, der Stein der Freiheit,einsehr kraftvoller Heilstein mit vielen therapeutischen Eigenschaften, sowohl für Körper als auch Geist und Seele. Er verleiht Mut, Schutz und Sicherheit. Er verfeinert die Sinne und gibt Abstand bei Unklarheiten. Er schützt durch mehr Ausgeglichenheit vor Einflüsse wie Stress, Belastung, Zweifel oder wechselnde Gemütslage.
Welche Größe?
Für die meisten Frauen ist Größe M ideal.
Größe L kann für Frauen gut sein, die mehrere vaginale Geburten hatten und/oder einen schwachen Beckenboden haben. Größe M kann jedoch genauso gut genutzt werden.
Größe S ist möglicherweise auch für junge Frauen oder reifere Frauen besonders gut geeignet.
Lass dein gutes Bauchgefühl sprechen, welches Jade Ei und welche Größe für dich persönlich am besten ist. Probiere einfach einmal aus, bleib kreativ und spielerisch, vielleicht magst du ja auch mit verschiedenen Größen experimentieren.
Das Tao der Sexualität
Der Taoismus ist eine der ältesten überlieferten Wissenschaft vom Leben. Er basiert auf acht Säulen, die sich jeweils mit einem anderen Aspekt des Lebens befassen. Das Tao der Sexualität beinhaltet die Erforschung und die Praxis sexuellen Verhaltens. Es geht um den Einsatz der Sexualität und sexuellen Energie zur Verbesserung der Gesundheit, zur Harmonisierung und erhöhten geistigen Wachheit.